Wann sollten Mädchen mit dem Fußballtraining beginnen

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Wann sollten Mädchen mit dem Fußball spielen beginnen?

Egal ob Junge oder Mädchen, Fußball finden die meisten Kinder cool. Der Spaß am Ball steht anfangs immer im Vordergrund. Doch schnell stellt sich heraus, dass einige Mädchen mehr erreichen wollen. Vielen Eltern stellt sich dann die Frage, wann ihr Kind mit dem Fußballtraining beginnen sollte. Wir versuchen mal der Frage auf den Grund zu gehen:

Wann ist der "beste" Zeitpunkt, um mit dem Fußballspielen zu beginnen?

Was bei den Jungs selbstverständlich war, hat sich bei den Mädchen in den letzten Jahren sehr positiv entwickelt. Auch wir bekommen immer wieder Anfragen von Eltern, die ihr Mädchen im Alter von 4 – 6 Jahren gerne im Verein anmelden möchten. Wer hier jedoch koordiniertes Fußballspiel erwartet, wird mit Sicherheit enttäuscht. Der Spaß an der Bewegung steht bei den „Minis“ an erster Stelle. In diesem Alter gibt es auch keine Ligen oder Wettbewerbe. Ziel ist es, die sehr jungen Mädchen an die Sportart heranzuführen. Uns ist auch kein Verein bekannt, der in diesen jungen Altersklassen eine reine Mädchenmannschaft hat. In diesem Alter spielen die Mädchen in einer gemischten Mannschaft mit den Jungs. In so jungen Jahren gibt es zwischen Mädchen und Jungen im Fußball noch keine großen Unterschiede. Die jüngsten Mädchen bei uns sind aktuell 8 Jahre und trainieren mit den E-Juniorinnen, die bereits am Spielbetrieb teilnehmen. Auch bei Mädchen die erst viel später den Spaß und die Freude am Umgang mit dem Ball entdecken, ist es nicht zu spät. Wenn man also mit 12 oder 14 Jahren ein großes Interesse und Spaß am Fußball entwickelt, kann man immer noch einem Verein beitreten. Der beste Zeitpunkt ist immer JETZT.

Welche Vorteile bringt ein Fußballverein für Mädchen?

Es ist durchaus sinnvoll, Mädchen früh für das Fußballtraining in einer Mannschaft anzumelden. Mit dem Beitritt in einem Verein bekommen die Mädchen gewisse Verantwortungen. Sie lernen schnell, dass man im Team zusammenarbeiten muss um ein Ziel zu erreichen. Dies schult die Kommunikation und die Mädchen knüpfen untereinander Freundschaften. Viele Mädchen wissen oft gar nicht zu was sie überhaupt „fähig“ sind. In Untersuchungen wurde festgestellt, dass Fußball das Selbstwertgefühl steigert. Es fördert vor allem auch den Teamgeist und die Mädels lernen, sich in einer sozialen Gruppe korrekt zu verhalten.

Was lernen die Mädchen beim Fußballtraining?

Vor allem das regelmäßige Training hält die Mädchen fit. Durch das Laufen und die verschiedenen Ballübungen verbessert sich die Ausdauer und die Kraft. Sie trainieren durch unterschiedliche Übungen ihre Koordination, ihren Gleichgewichtssinn und ihre Beweglichkeit. Kognitive Fähigkeiten werden in komplexen Schnelligkeitsübungen ebenfalls trainiert, da für Fußballerinnen die Entscheidungsschnelligkeit im Spiel sehr wichtig ist. Natürlich lernen die Mädchen auch wie sie den Ball ins gegnerische Tor befördern und gleichzeitig ihr eigenes Tor verteidigen. Sie lernen den Ball perfekt zu beherrschen. Sie üben das Passspiel, die sichere Ballannahme sowie verschiedene Schußtechniken. Zudem werden ihnen die Regeln und Spieltheorien vermittelt. Und zusätzlich: Jede Menge Spaß!!

Wie lange dauert ein Fußballtraining und was wird dazu benötigt?

Wir haben jede Woche zwei Trainingseinheiten mit je 90 Minuten. Dies kann sich von Verein zu Verein unterscheiden. Für eine positive Entwicklung haben sich zwei Einheiten bewährt. Unter Berücksichtigung, dass einige Mädchen auch Nachmittagsunterricht haben, beginnen wir mit dem Training um 17.30 Uhr. Die Trainingstage sind Montag und Mittwoch, da während der Spielsaison auch am Freitag ein Spiel stattfinden kann.

Die Mädchen benötigen für das Training lediglich an die Witterung angepasste Sportkleidung. Spezielle Fußballschuhe (Stollen) sind für das Training zunächst kein Muss und können später angeschafft werden. Fußballschuhe mit Stollen oder Nocken geben auf nassem und weichen Rasen einen besseren Halt. Zum Schutz der Beine werden noch Schienbeinschoner benötigt. Unser rotes Trainingsshirt erhalten die Mädchen bei ihrer Anmeldung im Verein von uns. Für den Spielbetrieb werden die Trikots vom Verein gestellt.

Wie können Eltern ihren Töchtern beim Erlernen des Fußballs helfen?

Ein wichtiger Faktor seid ihr – die Eltern. Welche Erwartungshaltung habt ihr an euer Kind? Wenn ihr euch damit abfinden könnt, dass eure Tochter einfach nur Spaß am Spiel mit dem Ball hat und vor allem am Anfang noch viele Fehler macht, dann spricht nichts dagegen wenn sie in einem Fußballverein kickt. Die Mädels wollen, dass ihre Eltern (und auch der Trainer) stolz auf sie sind. Nach einer gelungenen Aktion suchen sie die Blicke vom Trainer und ihrer Eltern. Bringt euren Kindern die Wertschätzung entgegen, die sie auch verdienen. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, wie wichtig dies ist. Vor allem auch für die weitere Entwicklung. Ich bin meinem Stiefpapa so dankbar, dass er mich immer unterstützt hat und auch in Phasen, wo es nicht so gut lief. Seid stolz auf eure Mädchen.